您是否因为长期失眠而困扰？

       是否因为睡眠打鼾影响健康而担心？

       是否因为躺在床上久久无法入睡而焦虑？

       是否因为情绪低落、悲观消极而彻夜难眠？

       别担心！西青医院睡眠障碍门诊在行动，为您解决这些困扰！

       西青医院睡眠障碍门诊成立以来，为睡眠困难的朋友，带来了全新的解决睡眠问题的方法，让您能安心安乐地美美睡觉，重新拥抱自主睡眠的美好世界。

      随着现代工作生活节奏的加快，“睡不着”这一问题日益高发，被誉为现代人的 “新流行病”，据统计我国3亿人存在睡眠障碍，且主动失眠的人群逐渐增多。在世界睡眠日到来之际，我们希望与您携手共克睡眠顽疾，让您睡得安心，睡得健康！

关于睡眠相关问题，您了解这些吗？

一、什么是睡眠障碍？

       睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。存在睡眠障碍的患者可能会出现以下情况：入睡困难、睡眠维持困难、早醒、多梦、梦魇、情绪障碍、清晨起床时口干及咽痛、头痛、头晕、疲乏、鼾症、顽固性血压升高、血糖不稳、白天嗜睡或打瞌睡、夜间小便频繁、肥胖、性功能障碍、胃食管返流、记忆力及反应力下降、睡眠时出现双下肢等部位的极度不适感等。

二、睡眠障碍有什么危害？

       长期睡不够或睡眠质量不高，对身体危害很大。比如：1.内分泌紊乱；2.大脑功能受损；3.心脑血管疾病发作；4.免疫力降低;5.机体代谢出现异常;6.睡眠时长太短或过长易导致焦虑、抑郁等，长此以往还可能诱发心理疾病。

三、睡眠障碍中的鼾症您了解吗？

       鼾症就是俗话说的“打呼噜”，指熟睡后鼾声响度超过60分贝以上，并妨碍正常呼吸时的气体交换。普通人认为睡觉打鼾很正常，但当代医学发现鼾症是多种疾病的根源，特别是鼾症可能会引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，它可以导致高血压、冠心病、糖尿病等多器官多系统损害。因此睡眠障碍中的鼾症治疗刻不容缓。

四、睡眠障碍与情绪相关吗？

      生活中很多人会出现情绪低落、焦虑易怒、爱发脾气，这一问题如果长期得不到解决，可能会出现睡眠障碍以及各种不适症状，此时您要警惕是否由情绪波动发展到焦虑抑郁！ 

       睡眠和焦虑抑郁关系很大，因此要重视焦虑抑郁问题。焦虑抑郁可累及多个年龄段。出现焦虑抑郁后，很多人试图去压抑和隐藏自己的情绪，这样可能会导致病情加重。其实焦虑抑郁就像感冒一样，非常普遍，应当正确认识和面对它，当您无法自己调整时，就需要及时就医。

 五、睡眠问题可以自己调理吗？

       轻度睡眠问题可以自己调理，逐渐恢复正常。但是对于很多长期受到睡眠问题困扰的朋友，需要进一步的检查，明确其内在病因。

       西青医院脑系科睡眠障碍门诊，对于鼾症患者我们拥有便携式睡眠呼吸监测仪及睡眠压力监测设备，能更精准的了解您的睡眠呼吸问题，以做出更专业的治疗；对于焦虑抑郁等情绪问题引起的睡眠障碍，我们会进行综合治疗，包括药物、经颅磁刺激及心理治疗等。

       西青医院建立了天津市标准化睡眠室，拥有专业的团队和舒适的睡眠监测环境，打造从检查、诊断、治疗多维一体化的诊治模式，为您的睡眠健康保驾护航。

睡眠门诊时间：周二、周六全天；周三、周五上午

睡眠门诊地点：门诊2楼脑系科第4诊室

                   专家简介

康军

       天津市西青医院神经内科副主任（主持工作），副主任医师，医学硕士。

       先后于西青医院普内科、神经内科工作至今，擅长急慢性脑卒中的防治、头痛、头晕、痴呆、卒中合并失眠、焦虑等疾病的诊治，发表相关论文多篇。曾于天津市环湖医院进修学习卒中单元。现任天津市医师学会神经内科分会委员，天津市中医药学会亚健康分会委员。

主治医师

       擅长睡眠障碍的诊治，包括睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、发作性睡病、焦虑抑郁、认知障碍、青少年情绪及睡眠问题等。天津医科大学总医院进修学习认知与睡眠障碍亚专业。天津市整合医学会脑卒中综合治疗专委会委员；北京宣武心理咨询与治疗联盟成员；心理治疗师。