全民营养周，西青医院营养科一直在行动，5月14日，我们来到了幼儿园，5月20日我们又走进了小学课堂。520不仅仅是告白日，也是学生营养日，俗话说学生是祖国未来，民族的希望，学龄时期是孩子身体发育的重要时期，也是饮食习惯的养成期，这一时期的合理膳食搭配与选择对孩子的生长发育非常重要，因此，5月20日恰逢全民营养周的末尾，我们带着主题“奶豆添营养，少油更健康”来到天津市西青区新望道小学，给予一年级小朋友们宣传了营养周的主题：奶、豆、油脂的合理选择和应用。

讲课前，校长以“民以食为天、食以安为先”开头，做了本次活动的介绍，要求学生们认真学习营养知识，以便于在日常生活中合理选择主食、蔬菜、肉类以及零食，看懂食品配料表以及营养成分表。

本次活动以互动形式引入主题，邀请小朋友回答问题，整个科普过程非常热闹，孩子们积极举手回答问题，并且让我们感到欣慰的是有些小朋友竟然知道胡萝卜里富含胡萝卜素，而胡萝卜素是保护眼睛的重要营养素，说明营养在生活中已被家长和老师重视和认可。

活动开始，先了解学生的饮食习惯，以他们对食物的喜好为主线，有针对的讲解如何养成不挑食、不偏食的好习惯，即使不爱吃的蔬菜也要通过切碎入馅等方式摄入，并讲述营养素摄入不均衡容易导致的疾病。

其次再用一张图片直观的让小朋友们感觉到饮料的含糖量“爆表”，中国膳食指南推荐，每天添加糖摄入量不超过25g，而一瓶饮料喝下肚，糖量已经大大超标，长此以往，离小胖孩儿就不远啦，小朋友们看到后非常惊讶，表决心不再喝饮料，并且还要劝导父母也不要喝。接着我们还讲述了孩子的户外活动和睡眠时间问题，学生们听的非常认真。

最后给小朋友们介绍了我院的人体成分分析仪，告知如果有需要，可以来测定。

今天的宣讲受到老师和学生的高度认可，最后新望道小学刘老师做了总结并对课上的知识进行复习提问，学生们对答如流，也得到了校长的认可，并赠与刘亚楠营养师健康辅导员证书，圆满完成了新望道小学营养日培训工作。

随着全民营养周的圆满落幕，西青医院营养科顺利完成了，一系列义诊、讲座任务，善始而敬终，西青医院营养科竭尽全力为患者服务，服务前移面向全人群，让我们一起带着“健康中国，营养先行”的理念继续前行。文稿/（营养科）刘亚楠